Логотип сайту

Можна вагітним в сауну?

Можно ли беременным в сауну?

Зазвичай гінекологи не рекомендують своїм вагітним пацієнткам відвідувати сауну або лазню. Однак, при хорошому самопочутті і протіканні вагітності посидіти в парній невелику кількість часу не забороняється. Лазневі процедури активують обмін речовин, а також позбавляють від головних і м'язових болів. Крім того, вважається, що якщо відвідувати сауну під час вагітності, то процес народження дитини буде менш болючим, а також підвищиться лактація.

Чи можна вагітним жінкам ходити в сауну

Для початку варто відзначити, що похід в парилку краще обговорити зі своїм лікарем. Це пов'язано з індивідуальними особливостями організму та терміном вагітності. На свій розсуд гінеколог може призначити направлення на здачу аналізів.

Протипоказаннями для відвідування сауни під час вагітності є:

  • низька плацентация;
  • кров'яні виділення;
  • шкірний висип;
  • захворювання статевих шляхів;
  • знижений тиск;
  • запальні хвороби;
  • серцеві захворювання;
  • підвищена температура тіла;
  • зменшення кількості навколоплідних вод;
  • маленький термін вагітності (до трьох місяців);
  • кінець вагітності.
  • Забороняється відвідувати сауну і лазню в перший та третій триместр вагітності, так як в першому випадку можна спровокувати викидень, а у другому - є ймовірність передчасних пологів.

    Тому в середині вагітності, а також при відсутності патологій відвідувати парну не забороняється. Однак, не варто ходити в сауну на самоті. Щоб уникнути негативних наслідків варто взяти з собою близької людини або подругу. Це пов'язано з тим, що під впливом високих температур може статися непритомність.

    Правила відвідування сауни

  • Затримуйтеся в парильні не більше, ніж на п'ятнадцять хвилин (при цьому стежте за своїм самопочуттям);
  • Користуйтеся особистим рушником і простирадлом (по можливості обробіть приміщення дезинфікуючим засобом);
  • Щоб уникнути падіння вибирайте гумове взуття з ребристою підошвою;
  • Прикривайте голову капелюхом для лазні;
  • Чергуйте парильню і водні процедури (басейн необхідно опускатися після охолодження тіла);
  • Під час сеансу пийте трав'яний чай або чисту воду без газу.
  • Можливо, вам будуть цікаві статті:

  • Чи можна вагітним ходити в лазню
  • Чи можна вагітним засмагати в солярії
  • Додати коментар
    Ім'я:*
    Пошук по сайту