Логотип сайту

Як навчитися танцювати попою?

Как научиться танцевать попой?

Дивіться відео

Як навчитися танцювати попою?

Досить популярними стали останнім часом танці, в яких основні танцювальні рухи відбуваються сідницями. Особливо це помітно в кліпах і на виступах багатьох західних популярних виконавців. Як трясти сідницями, можна дізнатися, не тільки відвідуючи денс-студії, але і самостійно, дотримуючись, приміром, відеоуроків.

Як самостійно навчитися танцювати попою

Так званому Booty Dance навчаються за наступною схемою

  • Вихідне положення - ноги трохи ширше плечей, злегка зігнути коліна і розслабитися, а живіт трохи випнути вперед, прогнувшись у попереку;
  • Наступний рух - прогнути спину в зворотний бік, так, щоб таз пішов вперед, а позаду попа «зібралася». Коліна все також злегка зігнуті;
  • Після цього висунути сідниці назад якомога далі, з ними і живіт йде назад. Груди при цьому випинається вперед. Потім виконують перший рух, і так по колу.
  • Щоб дізнатися про інших танцювальних рухах, слід спочатку розібратися з назвами танців - для цього варто ознайомитися зі статтею - Як називається танець попою.

    Щоб зрозуміти техніку рухів і дати тілу звикнути до їх виконання, потрібно спочатку поступово, повільно, один за одним повторювати всі три пункти. Потім можна нарощувати темп і виконувати рухи попою вперед-назад під музику.танцевать попой

    Крім того навчитися танцювати попою, як описано вище, можна - з боку в бік. Для цього ноги повинні бути трохи зігнуті, а сідницями потрібно здійснювати коливальні рухи або подумки малювати ними «вісімки» в повітрі.

    Ви зможете навчитися іншим танцювальним рухам, якщо ознайомитеся з нашої статті - Як навчитися танцювати вуличні танці.

    Додати коментар
    Ім'я:*
    Пошук по сайту